Stress reset
Du fühlst dich gestresst??
Immer unter Dampf, das Rauschen im Hintergrund, die ständige Anspannung, die sich drehenden Gedanken...
Es ist nicht leicht rauszukommen und einfach abzuschalten oder Urlaub zu nehmen. Wenn wir im Dauerstress sind hält uns der Körper darin fest und es kostet richtig viel Energie.
Aber es gibt ein paar Techniken...
1 Stunde für dein Nervensystem
In meiner Praxis zeige ich dir mit ein paar kleinen Techniken wie du das Hamsterrad unterbrechen kannst und dein Nervensystem zurücksetzen kannst.
Diese Übungen machst du selbst, so dass du sie hinterher auch selbst im Alltag anwenden kannst.
Mit einer kleinen Massage aus Klängen runden wir die Sache ab und du kannst tiefenentspannt weiter gehen.
Stress reset für 90€
- 1 Stunde für dich und dein Nervensystem
- Lernen der Techniken statt passive Entspannung
- kleine Massage aus Klängen, handgemacht und an dich angepasst
- auch als Gutschein verschenkbar
- auch als Online Version möglich
Franziska Hengl
ganzheitliche Gesundheit und lebensförderliches Sein
